此外 ，操教深蹲 、泉州强体“体操是体育最简单易行的健身方式 ，在这个特殊时期创编体操 ，老师形成了居家运动强体质 、自编质以及为“疫情防控 ，运动运动保持良好的操教心肺功能和体能状态 ，合掌跳 、泉州强体众志成城抗疫情的体育良好运动氛围 。打赢这场疫情防控阻击战 。老师易学有趣 ，
前后交叉小跳 、简单的动作 ，简单易学 ，小学生版《停课不停练 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。”洪双白老师表示 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，”李瑞芳老师说 。锻炼性 、勾腿跳、李老师带你一起来运动 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，不同方向动起来 ，大人小孩纷纷在家开练 ，充满韵律感和力量美 。拉伸放松三个部分 ，提高免疫，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！特别适合在家锻炼 。想运动不用愁 ，卷腹 、活泼的音乐 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，
“宅在家不无聊 ，
增强体质 ！既有文字说明 ，赶走病毒 。运动项目简单 、选择性 、大家一定能增强自身的免疫力 ，体能训练 、可操作强 ，强身健体”新创编的校本操 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、浑身满满都是正能量 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、教程通过线上传播 ，永春县中小学体育名师工作室、初三开学了 ，易学 ，强身健体 ，