3 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇黄椒1个 、酱彩椒沙黄 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇补血 、酱彩椒沙10颗、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
原料 ：花生20颗 、香菇
心得：
1 、可改善黑斑及雀斑，
做法 ：
1、将所有的食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，红 、消暑、吃多少做多少 ，中间最小的那块用来切丁 ，消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。倒入香菇酱拌匀；
4、彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，椒身当作盛菜容器；
2、香菇酱20克 。
香菇酱的选择上建议选择辣味的 。