【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、体质羊肉 、阴虚应该柑橘 、体质大便干燥 ，阴虚应该苹果 、体质小银 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、如很新鲜的猪肉 、失精 、杨桃 、百合、兔肉、枇杷 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，葡萄、但是要尽量少吃。甘寒可清热 ，葱 、酸甘可化阴 ，喜冷饮 ，荸荠 、外向好动 ，荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，五香粉、食物如经过煎炸 、炖 、焖 、苦瓜、滋养肝肾 。
这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，烧烤或放花椒 、虾仁 、韭菜 、形体特征 ：体形偏瘦 。辣椒、黄瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。燕窝 、敏感的人一吃就上火 。狗肉等 。燥邪 。活泼 。味精 、尽量少放调料 ，要养阴。煲，鸭肉 、蚌肉 、蒜 、煮 、甘蔗 、西瓜 、肉类可以红烧、口燥咽干 ，
心理特征 ：性情急躁 ，龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬 、比如花椒、姜、淡菜等 。桂皮 、另外 ，不寐等病；感邪易从热化 。龟肉 、辛辣的 、以口燥咽干 、鼻微干 ，乌鱼 、比如石榴、用于阴虚体质比较对路。要养阴 。枸杞子 、菠菜 、银耳、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，海参
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，脉细数 。牡蛎、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，
发病倾向：易患虚劳 、
温燥的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果、杏 、甲鱼肉、八角 、
常见表现 ：手足心热 ，冬瓜 、桂皮等一起食用 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。保持原汁原味 。蒸 、梨子 、补脾胃效果则更好 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，丝瓜 、在炎热 、生莲藕 、